Caglio, lasciarsi andare in una natura amichevole
I boschi intorno a Caglio sembrano molto adatti all’immersione terapeutica: accessibili, percorsi da sentieri comodi con disponibilità di spazio, ricchi di varietà botaniche. Hanno inoltre un clima generalmente mite tutto l’anno, che favorisce una situazione di comfort termico, soprattutto in primavera e in autunno. Naturalmente, per avviare progetti di TF occorrono sperimentazioni scientifiche e certificazioni ufficiali; nel frattempo, vale la pena di scoprire da soli quanto sia bello e rasserenante camminare tra gli alberi, non necessariamente per arrivare in cima!
La foresta e il benessere psicofisico
I ricercatori italiani hanno svolto alcune sessioni sperimentali di TF in tre diverse regioni italiane (Trentino, Emilia Romagna e Toscana), monitorando alcuni indicatori di benessere psicologico: in tutti i casi si è registrata una considerevole diminuzione degli stati ansiosi e depressivi, soprattutto quando l’immersione nel bosco era stata guidata da un terapeuta professionista. Risultati simili si sono avuti nel resto del mondo, a conferma che la foresta ha ovunque le stesse capacità benefiche. In altri Paesi, vari studi hanno verificato miglioramenti anche della salute fisica, come il calo dei trigliceridi e del colesterolo negli adulti, il rafforzamento del sistema immunitario, e un miglioramento della funzionalità respiratoria nei bambini.
Terapia forestale, un’opportunità di rilancio delle aree montane
La TF ha un grande valore anche come nuova opportunità di tutela e promozione dei nostri boschi, che da tempo sono in sofferenza. L’Italia ha il 40% del territorio coperto da foreste, in continuo aumento, ma afflitti da malattie, siccità e degrado ambientale. L’immersione nel bosco è una pratica accessibile a un pubblico ampio, anche non allenato, e potrebbe favorire il rilancio di aree montane a rischio abbandono, creando nello stesso tempo opportunità professionali per la conduzione dei gruppi: il CAI ha già allo studio la qualificazione di un gruppo di rifugi come possibili stazioni di TF, nonché la formazione di guide specializzate.
